隨著人民生活條件的改善，醫療技術的提高，人類壽命大大延長，高齡老人迅速增多。過去是人生七十古來稀，現在是七十小弟弟，八十多來稀，九十不稀奇，百歲還要活下去。但人生最后幾十年的活法，是決定一生是否活得精彩的關鍵所在。遺憾的是，不少人認為，年事已高，就該像個老人的樣子——太太平平地過日子，深居簡出。簡單地把年老理解為退縮。有些老年人退休后，常產生失落感、孤獨感。成天前陽臺踱到后陽臺，無所事事，寂寞難耐。長期以往，就會損害老年人的身心健康，導致過早的衰退，一部分甚至精神崩潰。
如何使老年人的晚年生活過得更有質量、更加精彩？國外有位學者把60歲以后積極樂觀的人生命名為“白金人生”（相對于青年時期的“黃金人生”），認為老年意味著更可以隨心所欲地享受生活的觀點，筆者頗為贊同。當人到老年退出工作崗位后，收入相對少了些，但時間是大把大把地富有，可以好好地外出云游四方；想釣魚就去釣魚，想打門球就去打門球……以前沒時間去搞業余愛好，比如攝影、素描，還有圍棋、象棋、作詩、養花等等，現在一切皆有可能……老年人還可以參加夕陽紅消防巡邏隊、夕陽紅普法宣傳隊、老干部宣講隊、老年人文藝宣傳隊、銀齡互助隊等老年志愿隊伍，既可以力所能及地做一些社會公益事業，奉獻社會、體現價值，更能在集體活動中結交新朋友、贏得新友誼，為自己打開了一個社交的新局面！
1990年，一位名叫衛衍翔的中國學者在德國柏林第五屆社會政策國際研討會上提出了“六十而立論”。他認為，“三十而立”立的是家室是事業，“六十而立”立的是身心，是情趣，是為社會再作貢獻的壯志與豪情，更宣示了“老驥伏櫪志在千里”的新追求。筆者認為，只要老年朋友們樹立樂觀向上的“白金人生”理念，合理安排好退休以后的生活，就有望達到“七十不老、八十不衰、九十不呆、百歲不倒”這個“成功老齡化”的目標。
（作者單位：浙江省臺州市黃巖區老齡委）
(掃一掃，更多精彩內容！)
